lundi 23 juillet 2018

Mon poulet aux flocons d'avoine

Ingrédients pour 5 : 4 filets de poulet, 100 gr de flocons d'avoine, 100 gr d'ammandes en poudre, 6 c à c de paprika, 2 oeufs, 4 c à s de farine, 2 c à s d'huile de coco, 1 concombre coupé en morceaux de 2 cm, 2 grosses tomates en morceaux, 2 avocats en morceaux, 1 c à s d'huile d'olive, 1 filet de jus de citron, sel et poivre Cette recette peut être préparée à l'avance et être rechauffée au four. Mélanger les flocons d'avoine, les amandes, le paprika et une grosse pincée de sel et de poivre dans un plat peu... [Lire la suite]
Posté par Emmanuelle A à 19:36 - Commentaires [0] - Permalien [#]