750 grammes
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Mon cahier de recettes
30 septembre 2018

Flan de courgettes à la provençale

Ingrédients : 500 gr de courgettes, 1 gros oignon, 2 c à s d'eau, 1 gousse d'ail, 1 c à s d'herbes de provence, 1 oeuf, 30 gr de farine de blé noir, 20 cl de lait, 1 c à C de sel, 1/4 c à c de poivre, 50 gr de gruyère râpé, 1 c à s d'huile d'olive, 25...
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28 septembre 2018

Mes graines germées

Mes graines germées
Mes graines germées accompagnent tous mes menus !
27 septembre 2018

Soupe crue aux champignons

Soupe crue aux champignons
Et si nous mangions cru ? Ingrédients pour 4 personnes : 500 gr de champignons de paris, 1 petite poignée de cèpes déshydratés, sel, une c à s de pâte d'amande bio, une gousse d'ail, un petit bout d'oignon, 1 avocat, persil Mixer le tout au blender et...
26 septembre 2018

Soupe crue aux poivrons rouges

Soupe crue aux poivrons rouges
Le cru ... par Irène Grosjean Ingrédients pour 2 personnes : 1 poivron, 4 tomates confites à l'huile d'olive, 1/2 avocat, 1 c à s de pâte d'amande bio, sel, 2/3 rondelles de gingembre frais, 1 oignon Mettre le tout dans le blender, mixer le tout en y...
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